养 生
像当年的英语热一样，不知从何时流行开来，却从方方面面融进了人们的生活中，上到九十九，下到刚会走，都没脱离这股“养生潮”~
都江堰是一座有名的长寿之乡，养生宝地，加之青城山“道养”的助力，这里的饮食，在美味的同时，还有更多健康的元素！
“空谈误国，实干兴邦”，养生理论这一块，水灵妹着实不是专家，就不过多赘述了；但说到吃养生美食，嘿嘿嘿~三家吃货最爱的养生餐食送给你，pick哪一家，随意~
伊依布舍是藏在沙西线旁的一处小院，假如不特意寻去，也许一不小心，你就会错过这里。
这里处处都透着静谧，让人说话的声音都会不自觉降低。
习惯了大鱼大肉的伺候，估计一开始你会拒绝这里，但当你的味蕾触碰到这儿的美味，绝对会有爱上“伊依布舍”的冲动~
伊依布舍的素餐吃得不仅仅是美食，更是一种对食材本味的尊重，对合理膳食理念的追求。
水灵妹吃过很多特色美食，但既无菜单安排，又是用汤锅呈现美味的还真是不多。时令蔬菜煮进锅中，带给你的绝对是本味的享受~
地址：都江堰市永丰街道永寿社区
▼伊依布舍位置
普照寺坐落于青城外山腹地，开基于清康熙甲子，距今三百余年。说起养生餐，这里的素斋可万万不能错过！
"五观堂"就是水灵妹要带你吃吃吃的地方啦~来来来，吃之前，了解下什么是“五观”先：计功多少，量彼来处；忖己德行，全缺应供；防心离过，贪等为宗；正视良药，为疗形枯；为成道业，故受此食。
在五观堂吃斋饭，还有一条不成文规则，即饭菜吃完尽管添、尽管饱，就是不能剩下、不能浪费。
这里的食物不仅做得精致，味道也是别具一格。那些看起来像肉的食物都是素菜制成的。嗯哼！是不是超想尝尝~
虽是粗茶淡饭，但烹饪还是极为讲究，只用时令蔬菜，口味和色彩的搭配也令人深感吃素的快乐。
地址：四川省都江堰市大观镇青城外山普照寺
▼普照寺位置
除了全素的，难道就木有带点点肉的么？有！天辰上善便是啦。该养生主题酒店坐落于青城山脚下，定制级的养生服务在这里展现的淋漓尽致，真的很棒棒哦~
浓厚的道家意韵，雅致舒适的环境是许多人慕名而来的重要原因。而这也恰恰让许多到此小住的人忽略了这里的养生美食。水灵妹认为“既来之，必尝之”，这才是吃货的不懈追求。
“青城八绝”这一套餐一定会引起你的好奇心，科普一下，这份餐食是由川西民间特色和青城山独有的四绝美食结合而成。
花草皆入盘中，是道家生道合一理念的基本体现。充满道意的美食既是一种健康饮食方式，也完美演绎了“青城道、生活道”的青城道家传统文化。
跟着师傅打一套五行功，亦或是来一场静默的打坐，都能让身心得到极大的放松。
地址：青城山镇大三路156号
▼天辰上善位置
拒绝贴秋膘，这些好看又好吃的养生美味都是超赞的！你get到了吗？快快出来觅食吧~
部分图片来自网络
水灵妹在此表示感谢
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